Pengurusan PSI

PSI (Perahan Susu Ibu) = EBM (Expressed Breast Milk) ;)

Entry kali ini adalah bertujuan untuk menjawab beberapa pertanyaan mommies di entry ini.. Err, harap2 terjawablah ek.. :)

To cut it short, skrg ni aku pump sehari 2kali sahaja.. Dulu, seblm Hadif reverse-cycle, aku pump 3kali sehari..

Lepas dah pump seme, aku akan wat calculation sendiri bape byk yg nak simpan buat stok. Itu bergantung pd berapa oz aku dpt pump sepanjang kat ofis. Klu dulu, biasanya jumlah perahan (3 sesi) mmg lebih drp cukup utk bekalkan Hadif dgn fresh ebm semata.. Maknanya di sini, stok beku mmg tak usik langsung.. Bertambah lagi ade laa.. Itu yg sampai byk sgt expired ebm..

Aku gunakan bekas dadih je utk simpan stok ebm. Aku beli juga botol MLO, tp tak byk laa.. Bekas dadih yg aku gunakan tu boleh simpan ngam2 3oz. Senang nak kira. Nak susun kat freezer pon senang.. Murah pon murah, kan.. Hehehe.. Seblm guna, aku steril dulu either gunakan steriliser atau aku rendam air panas je.. Tgk kerajinan aku masa tu.. Ahaks!

Lepas dah bahagi2kan jumlah ebm yg nak dijadikan stok beku, aku akan lekapkan salotape yg jenis kertas tu utk tulis tarikh pump sahaja. Expired date aku tak tulis pon.. Sendiri kira laa.. Hehehe.. Then, aku susun ikut turutan tarikh. Sama mcm konsep FIFO (First In First Out) laa kiranya nih.. Mana tarikh paling awal, aku susun paling depan. So, bila2 perlu nanti takdelah kelam kabut nak geledah satu freezer kan.. ;)

Thats it! Itu je laa cara aku uruskan stok ebm .. Senang je, kan.. ;)

Ok, meh jawab soalan Marsha..
"apsal boleh expired plak? nape tak bagi hadif minum before expired date?? rugi siottt.. nak pump bukan senang.. huhuhu.. byk lagi stok kau ek?? aku tabik spring toink toink kat kau lah sya.. ingat dulu time kita bujang2 ek? hahaha tiba jers"

Sebab dah terlebih sgt stok ebm disimpan dlm satu hari. Itu yg sampai expired tu.. Aku penah simpan sehari 5-6 bekas dadih sebagai stok beku.. Katalah, sehari Hadif minum 4botol x 2oz.. 1botol aku bg yg stok beku (3oz).. Maknanya, 3fresh 1 frozen, kan.. Klu dah sehari guna sebotol sahaja stok beku, maka, tak mustahil yg 4botol frozen tu lagi akan expired sbb setiap hari aku mmg dpt buat at least 1bekas frozen ebm.. Err, faham tak nyah?

Ni plak cadangan drp mama-qaisara..
"nape tak wt list stok?tampal dpn fridge.every time nk re-stock,tulis kt situ.so that xdela terlepas pandang..cdgn je ni tau.hehehe..."

Seblm ni mmg penah terlintas nak wat list seme ni.. Tp, mcm leceh plak aku rasa.. Ye laa, nak tulis kat list everytime nak re-stock kan.. Dgn aku yg tak menang tgn dgn kerenah anak2, baik lupakan ajelah cara itu. Wlpon cara itu sebenarnya lebih sistematik.. Pada aku, as long as aku susun dgn betol ikut tarikh yg sepatutnya, aku takkan terlepas pandang.. Ceh, konfiden jek bunyinye ek.. Hihi..

Setakat hari ini, mmg aku tak penah terlepas pandang pon ebm2 yg sudah mahupon yg bakal expired nih. Ebm2 yg aku jumpa masa fridge clearance itu sebenarnya telahpon dikenalpasti sejak awal lagi.. Tp, aku je yg sayang nak buang. Ala2, in state of denial gitu laa.. Itu yg dok perammmm je dlm freezer tuh.. Hahahaha..